滑雪旅行注意事项
一 、应仔细了解滑道的高度、宽度、长度、坡度以及走向,由于高山滑雪是一项处于运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者如果不事先了解滑雪道的状况,滑雪中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,所以这一点对初学者尤其重要;
二、在滑行中如果对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险;
三、在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故;
四、在途休息时要停到滑雪道边上,不能停在陡坡上,并注意从上面滑下来的滑雪者;
五、滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢屈身,任其向下滑动,要避免头朝下,更要绝对避免翻滚;
六、发现他人受伤时,切勿随意搬动,应及时向滑雪场管理人员报告;
七、要了解当地的气候特点和近期天气状况,备好充足的御寒衣物,以防天气突变;
八、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在,尽可以放心地配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,因为它在受到撞击后不易碎裂;
九、要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服,以使其他滑雪者容易辨认自己,从而及时绕行避免相撞;
十、严格遵守滑雪场的各项规章制度,因为每一项制度都是为了最大限度保证滑雪者的生命安全;
十一、因为滑雪场气温低,相机里的电池无法抵御低温,相机往往无法正常拍照,应该在贴身的口袋里多带一节电池备用,经常把有温度的电池装进相机;
十二、中国北方气候非常干燥,水分的丧失以及寒风的吹袭会损伤你的肌肤,因此,即使在晴朗的天气,你也应每二小时使用一次防晒霜,还要戴上滑雪护镜,同时保护你的眼睛和面部肌肤;
十三、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行,在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外;
十四、纠正喝酒取暖观念,酒精对水不能产热,相反酒精刺激体表的血管,使体表血液循环加快,人感到“发热”实际人体在丢失热量。
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